Terapia Psicológica

No existe una regla universal para ubicar el momento de acudir al psicólogo para solicitar ayuda, ya que un problema puede afectar de forma distinta a cada persona, por tanto es algo puramente subjetivo. Sin embargo, para valorar si es necesaria la terapia psicológica es muy útil e importante observar si existen ciertos síntomas asociados, como por ejemplo ansiedad, pérdida o aumento de apetito, inquietud excesiva, insomnio o alteraciones del sueño, sensación de tristeza, cansancio inusual, falta de concentración, entre otros.

Psicomérida, Consultorio de Especialidades en Terapia Psicológica

También es importante valorar si recientemente se han producido cambios significativos dentro del ámbito familiar, laboral o personal que puedan haber desencadenado en parte el estado actual.

En primera instancia, veamos las dudas más frecuentes acerca de la terapia psicológica que brindamos en Psicomérida:

¿Qué es la terapia psicológica?

Se trata de un proceso de introspección en el que existe un espacio de conversación, análisis y reflexión entre el terapeuta y el paciente, donde se abordan diferentes temas o problemáticas. Tiene el objetivo de afrontar, superar o dar soluciones a las dificultades que se presentan en algún momento de la vida, de modo que se incorporan nuevas perspectivas.

¿Por qué es recomendable asistir a terapia psicológica?

Se recomienda optar por la terapia psicológica debido a que la brindan profesionales completamente cualificados que saben ejecutar las destrezas clínicas apropiadas que permiten enfrentar con efectividad los problemas de la vida y de salud mental de los pacientes.

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En la Terapia Psicológica te ayudamos a superar o dar soluciones a las dificultades que se presentan

¿Cuándo es necesario acudir a terapia psicológica?

Es fundamental acudir al psicólogo cuando detectamos que uno o varios problemas bloquean nuestra vida provocando sensaciones desagradables, impidiéndonos gozar de sus aspectos positivos o placenteros. Como se mencionó, no hay una regla universal, sin embargo puede ser el momento preciso para recurrir a la terapia psicológica cuando:

  • Existe sensación de tristeza, apatía y falta de ilusión que empiezan a agobiarnos y a tener el sentimiento que nuestras vidas carecen de sentido.
  • Todo a nuestro alrededor lo percibimos como un factor de amenaza y nos sentimos solos, incomprendidos o desatendidos.
  • Pensamos que la desgracia se ensaña en nuestra vida y comenzamos a asumir que todo nos sale mal y que las cosas no van a cambiar.
  • Tenemos tanto miedo que nos impide salir a la calle, relacionarnos con otras personas, permanecer en un sitio cerrado, hablar en público, viajar o desarrollar alguna otra habilidad.
  • La obsesión por padecer enfermedades graves o contagiarnos de ellas nos lleva a actuar de manera extraña y repetitiva, dando lugar a que si las dejamos de hacer nos genera ansiedad.
  • Nos sentimos “con los nervios rotos” y casi cualquier situación hace que perdamos el control y sólo sepamos responder con agresividad o con un llanto inconsolable.
  • Nos damos cuenta que tenemos algún tipo de adicción y no consideramos importante que debamos salir de ella, ocasionando perjuicios en nuestra vida y en la de quienes nos rodean.
  • El estrés empieza a mostrarse a través de sus síntomas psicosomáticos como el insomnio, problemas digestivos, cardiovasculares, sexuales, entre otros.
  • La ansiedad es una constante diaria, que impide la estabilidad y serenidad necesarias para mantener un pensamiento positivo, una conducta tranquila y el goce de los pequeños placeres cotidianos.
  • Los silencios, los desplantes o los gritos sustituyen al diálogo, y los problemas de comunicación enturbian nuestra relación con los demás.
  • Se tiene el deseo de auto-conocerse mejor, a pesar de que no se está atravesando algún tipo de crisis.

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En Psicomérida la terapia psicológica la brindan profesionales completamente cualificados

¿Qué temas se pueden trabajar en una terapia psicológica?

En la terapia psicológica es posible plantear cualquier tema, situación o problemática, a menudo las personas recurren a esta ayuda cuando están viviendo situaciones difíciles de afrontar o experimentan estados emocionales complicados de sobrellevar. Algunos ejemplos son la depresión, ansiedad, celos, problemas de pareja, relaciones interpersonales conflictivas, trastornos de la alimentación, duelo, separación, etc.

¿Cuánto tiempo debo acudir a terapia psicológica?

Al ser un proceso, la terapia psicológica involucra a ambas partes, el terapeuta y el paciente, quienes tienen que ser constantes para otorgar el seguimiento adecuado y garantizar que realmente se esté generando un cambio profundo y no superficial solamente.

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En Psicomérida la terapia psicológica la brindan profesionales completamente cualificados

¿Cuántos tipos de terapia psicológica existen?

Los más comunes son la cognitivo-conductual, interpersonal, humanística, psicodinámica, así como la integración de determinados estilos a favor del paciente. En Psicomérida contamos con psicólogos altamente capacitados para usar la hipnosis, la cual, según varios estudios y nuestra experiencia, es efectiva para el tratamiento de numerosos trastornos de estado anímico, dolor y ansiedad.

En algunos trastornos, la terapia y los medicamentos conforman una combinación de tratamiento más exitosa. Por su parte, en los casos de personas a quienes les benefician más los medicamentos, los psicólogos colaboran con médicos de cabecera, pediatras y psiquiatras en la creación del tratamiento general.

En Psicomérida contamos con varias especialidades y un equipo profesional y altamente capacitado:

Con gusto respondemos cualquier otra duda que tengas al respecto, ponte en contacto con el Psicólogo Miguel Caamal Martin, enviando un correo electrónico o llamando al 1950891. ¡Te invitamos a comprobar por ti mismo su amplia experiencia profesional visitando su curriculum!

¿Cuánto dura el proceso de terapia psicológica?

Cada sesión tiene una duración de 1 hora, por lo que si se toman las 10 sesiones en promedio, el proceso total de la terapia psicológica nos tomará un tiempo aproximado de 2 meses y medio. Aunque recuerda que depende de la frecuencia en que acudes a la sesión y el problema a tratar.

En Psicomérida brindamos terapia psicológica online para tu comodidad

Especialidades Psicólogicas

Terapia Personal

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Trastornos Depresivos y Emocionales. Trastornos de Ansiedad. Trastorno Obsesivo Compulsivo. Adicciones. Trastornos Alimenticios. Duelo y Afrontamiento de Pérdidas. Autocontrol y Carácter. Autoconcepto y Autoestima. Estrés Agudo.

Terapia de Pareja

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Contención y manejo de Infidelidad. Control de Celos. Separación y Divorcio. Relaciones con Violencia. Dificultades en la Comunicación. Sexualidad. Problemas de convivencia. Manejo de diversas crisis de índole externo.

Terapia Infantil

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Duelo por pérdida. El divorcio/separación de los padres. Ansiedad y Nerviosismo (tics). Miedos en la infancia. Inseguridad en sí mismo/ Percepción de poca valía. Atención dispersa o hiperactividad. Cambios o transiciones en su vida.

Terapia EMDR

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Abuso Sexual. Accidentes. Víctimas de Delitos. Desastres Naturales. Enfermedades Crónico-Degenerativas. Trastorno Disociativo. Enfermedades Psicosomáticas, entre otros.

Terapia Familiar

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Problemas de Comunicación. Manejo de los hijos (adolescentes – adultos jóvenes). Problemas de Salud Mental. Problemas de la Relación entre los Conyugues.

Orientación Vocacional

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Administración de Test Psicométricos, Entrevistas Focalizadas, Estudios Vocacionales Completos y Valoraciones Psicológicas.

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Conoce a quienes conformamos este equipo de Psicólogos

Especialistas en Psicología en Mérida

¿Por qué elegir a Psicoméridad?

Porque garantizamos la extensa formación y preparación de nuestros terapeutas, así como los años de experiencia de los mismos.
Porque al ser un colectivo de Psicólogos, trabajamos en equipo y colaboración, de modo que si usted lo requiere y autoriza tendrá a su disposición a un equipo de profesionales especialistas en diversas áreas de la Psicología.
Porque al ser paciente, formarás parte de #ComunidadPsicomérida lo con lo cual tendrás Invitación exclusiva a nuestros talleres y grupos de apoyo sin costo, siendo paciente activo tienes derecho a participar en cualquier actividad que promovamos como clínica adicional sin costo.
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Porque apoyamos la economía familiar, en de que otros miembros de la familia requieran apoyo psicológico, ofrecemos la posibilidad de realizar ajustes en los honorarios a fin de que sean accesibles para los miembros de la familia que lo necesiten.
Porque ofrecemos una garantía de seguimiento de citas ya que en el caso de no poder asistir, te contactaremos para ofrecerte un nuevo espacio y así no perder tu seguimiento, el cual es necesario para lograr las metas terapéuticas y emocionales.
Porque te informamos de los tratamientos, terapéutas y tus derechos por escrito, todo lo que necesitas saber, esto garantiza que estas informado del manejo ético y profesional de nuestro trabajo, el cual se basa en metodologías científicas.
Porque si no puedes moverte al consultorio, te ofrecemos la modalidad de Terapia Virtual, ya sea por vacaciones o trabajo, si no quieres suspender tu terapia, te brindamos la posibilidad de tener consultas en nuestra plataforma así podremos garantizar un seguimiento adecuado.
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“Testimonios”

  • Marco Solís
    Buenisimo, me atendieron en breve y me gustó. No había ido antes a consultar con un psicólogo y se cumplieron mis expectativas. Hay que romper ese tabú de que la gente que va al psicólogo está mal, a mi me ha ayudado conversar y enfocarme en los cambios que necesito en mi vida. Saludos . Ver opinión.
  • Liliana Güemez
    Excelente trato, seguimiento en el tratamiento, el doctor es 100% recomendable, las instalaciones son adecuadas. Ver opinión.
  • Liliana
    Es muy amable, siempre está al pendiente de sus pacientes, desde el primer momento y la primera sesión te sientes en confianza con él. Ver opinión.
  • Lourdes Martín
    Me gusta mucho la atención de los psicólogos! El lugar es cómodo y agradable y la terapia es muy útil en muchos sentidos para mi. Muchas gracias. Ver opinión.

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