La razón de la autoayuda es el recíproco intercambio de ayuda basado en similares experiencias.

Autoayuda significa hacerse cargo de los propios problemas y sus soluciones y enfrentarlos en el marco de las propias posibilidades.

La autoayuda es mucho más que el mero hecho de leer algunos libros de superación personal. Es un modo de ser y estar en el mundo, de encarar la vida y de afrontar los problemas, la enfermedad o los sinsabores de la vida.

Autoayuda significa verse a uno mismo responsable y con capacidad para hacer algo, no como alguien pasivo que padece el dolor emocional o la enfermedad como algo impuesto desde fuera, sino como alguien que interviene en su propio destino, con capacidad para cambiar, para construirse y reconstruirse.

La autoayuda en sí te marca situaciones y comportamientos basados en el sentido común y en lo que por naturaleza un ser humano debe hacer y tener en su vida para ser feliz y alcanzar lo que se proponga. No te está tratando de dar generalizaciones para que lo apliques a algo puntual que te ha sucedido en algún momento, sino que te da conceptos para que tú mismo seas capaz de sacar tu propia solución ante los inconvenientes que sufras.

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Psicomérida, Especialistas en Psicología
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